TERCERA SESIÓN

Esta sesión requiere:

 

4  ANTES de ponerte a estudiar

Fase1Primera visualización

Escucha estos audios y sigue las instrucciones

Necesitarás la contraseña que se te dio en la fase 3 de la primera sesión

 

Tiempo previsto: 15' aprox.

 

 

Estudia...

Fase1

 

Es importante saber cómo es, actualmente, una de tus sesiones de estudio de la asignatura que has escogido. Por eso, ahora, estudia una primera sesión, tal como lo haces habitualmente.

 

 

5  DESPUÉS de haber estudiado

Fase1Cómo fue la sesión

Por favor, responde a estas breves preguntas acerca de tu sesión de estudio.

Necesitarás la contraseña que se te dio, hace un rato, en la fase 4.

 

Tiempo previsto: 1' aprox.

 

 

Si al finalizar tu sesión de visualización la imagen predominante no fue claramente positiva asociada a emoción y creencia positivas te recomendamos ir, en la próxima sesión de estudio a la Cuarta sesión.

Si, por el contrario, has finalizado con una clara sensación positiva, con imagen, creencia y pensamiento positivos, entonces puedes ir directamente, en la siguiente sesión de estudio, a la Quinta sesión, saltándote el ejercicio de la Cuarta sesión, si lo deseas.
 

Volver a menú inicio del programa