El examen se define como una situación en la que tenemos que demostrar nuestros conocimientos en determinadas materias.
Algunas personas pueden experimentar una alta ansiedad frente a la situación de examen y eso puede provocar que su ejecución y rendimiento se vea mermado, no dejando que demuestren el nivel de conocimiento alcanzado. Estos estudiantes tienen una forma determinada de interpretar la situación de examen, por ejemplo, la situación de examen se vive antes, durante o después como una amenaza, algo insuperable, peligroso y se le atribuye una importancia exagerada.
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El siguiente vídeo, emitido en "La Aventura del Saber", ha sido creado por el Servicio de Psicología Aplicada de la UNED (Profesora Victoria del Barrio Gándara), para que, a través de una serie de etapas: evaluación, tratamiento y seguimiento, se logre la mejora del rendimiento académico del estudiante que presenta sintomatología ansiosa ante el examen. |
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En este archivo, tenéis orientaciones e indicaciones para el control de la ansiedad, preparado por el Centro de Orientación, Información y Empleo (COIE). |
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En este programa de radio, la profesora de psicología Blanca Mas Hesse ofrece algunas técnicas para afrontar la ansiedad ante los exámenes. |